Az entrópia törvénye Egyszer egy volt kollégám mondta nekem: „Ne azért járjunk elsősorban edzeni, hogy fittek vagy izmosak legyünk, hanem mert használjuk a testünket. Mert amit nem használsz, az leépül.” Akkoriban nem tulajdonítottam ennek nagy jelentőséget, de mára pontosan értem, mire gondolt. Ez a fizika egyik legmakacsabb törvénye: az entrópia. A káosz és a leépülés … Olvass tovább
Az önfejlesztés szerintem egy fantasztikus dolog. Ma már rengeteg forrás áll rendelkezésünkre az interneten és a könyvesboltok polcain, amikből segítséget meríthetünk. Velem is számtalanszor előfordult, hogy hallgattam egy podcastet, és hirtelen rájöttem: „Hoppá, ez a témakör pont engem érint!” Ilyenkor az ember lelkes lesz, elkezd hasonló tartalmakat keresni, könyveket olvasni a témában, vagy átbeszéli az … Olvass tovább
Gondolkodtál már azon, mi történik, amikor a világról alkotott képünkből hirtelen kicsúszik a biztonsági háló? Sokan úgy nőnek fel, hogy folyamatosan keresik a válaszokat a létezés legfőbb kérdéseire: Mi lesz velünk a halál után? Van-e eleje és vége a mindenségnek? És ha minden véges, miért követjük mégis a társadalom által ránk kényszerített játékszabályokat? Egy mély … Olvass tovább
William B. Irvine – aki egyébként filozófiaprofesszorként a sztoicizmus gyakorlati alkalmazását kutatja – „Útmutató a jó élethez” című könyve tökéletes választás azoknak, akik a lehető legegyszerűbben és lényegretörően szeretnének megismerkedni a sztoicizmussal. Szeretem a bonyolult, de érdekes dolgokat, viszont ha valami túl van bonyolítva, akkor az érdeklődésem sajnos hamar alábbhagy. Ilyen volt számomra Jordan B. … Olvass tovább
Amikor felébredsz, az első dolgod, hogy a telefonod után nyúlsz. Volt valami? Történt valami fontos? Mi lehet az Instán vagy a Facebookon? Vagy lehet, hogy csak arra gondolsz: amíg ébredezel, addig kicsit nyomogatod a képernyőt. Sőt, ha véletlenül elaludtál, azonnal, még az ágyban pánikolva ellenőrzöd minden fontos céges kommunikációs csatornát, hogy kerestek-e már. Mi történik … Olvass tovább
Néhány évvel ezelőtt arra eszméltem rá, hogy állandó feszültségben élek. Ez egy hosszú folyamat volt, mire erre a pontra eljutottam, de egy napon azt éreztem, hogy így nem mehet tovább. Minden apróság felbosszantott. Elég volt egy rossz mozdulat a forgalomban, egy nekem nem tetsző mondat, és azonnal felhergeltem magam annyira, hogy nemcsak a saját napomat … Olvass tovább
