A csend gyakorlása: Miért pont este üt be a szorongás?
Amikor felébredsz, az első dolgod, hogy a telefonod után nyúlsz. Volt valami? Történt valami fontos? Mi lehet az Instán vagy a Facebookon? Vagy lehet, hogy csak arra gondolsz: amíg ébredezel, addig kicsit nyomogatod a képernyőt. Sőt, ha véletlenül elaludtál, azonnal, még az ágyban pánikolva ellenőrzöd minden fontos céges kommunikációs csatornát, hogy kerestek-e már. Mi történik … Olvass tovább