Szia, Fehér Tamás vagyok.
Ez a weboldal egy sallangmentes, személyes tér a belső csendről és a mentális fegyelemről egy folyamatosan zajos, túlingerelt világban. A húszas éveimre, sőt még a harmincas éveim egy részére visszatekintve egy komoly belső küzdelmekkel és nehézségekkel teli időszakot látok. Indokolatlan ingerültség, kapkodás és egyfajta állandó belső elégedetlenség jellemzett.
Nem mertem igazán szembenézni a hiányosságaimmal, és leginkább a külsőségekben határoztam meg a saját értékemet. A régi énem még ezeket a mondatokat sem merte volna leírni. A valódi fordulat akkor kezdődött, amikor rájöttem: a feszültséget nem a külvilág átformálásával, hanem a saját gondolataim, reakcióim és döntéseim tudatosításával lehet feloldani.
Nem konkrét, kész megoldásokat vártam volna – csak egy iránytűt. Mára viszont egy kiegyensúlyozottabb alapállást sikerült kialakítanom. A mindennapi problémák már nem elviselhetetlen súlyként nehezednek rám, hanem az élettel járó dolgokká szelídültek, amiket egyszerűen a helyén kell kezelni. Visszatekintve nagyon jó lett volna, ha annak idején a nálunk idősebbek vagy tapasztaltabbak megosztják velem a saját megéléseiket, és felvállalják a saját elakadásaikat.
A sztoikus filozófia, a keleti gondolkodásmód és a tudatos jelenlét segített megérteni, hogy a mindennapi nehézségek nem elviselhetetlen súlyok, hanem kezelhető feladatok. Egyik irányzatot sem követem mereven: a számomra működő, gyakorlati részeket építem be a mindennapokba. Ez nem egy befejezett állapot, hanem egy nap mint nap újratanult folyamat.
Nem figyelmen kívül hagyni kell azt, amit az élet elénk tár, hanem megtanulni, hogy ne ez uralkodjon rajtunk.
Nem kész életvezetési recepteket vagy egyetemes igazságokat akarok átadni. Az oldalon megjelenő esszékben, könyvjegyzetekben és hanganyagokban a saját elakadásaimat és felismeréseimet adom közre. Ezt a helyet azért hoztam létre, hogy józan kapaszkodót nyújtson azoknak, akik egy békésebb, kiegyensúlyozottabb mindennapi valóság felé szeretnének lépni.