Gondolkozz úgy, mint egy római császár – Amikor a sztoikus filozófia és a modern pszichológia találkozik

Gondolkozz úgy, mint egy római császár könyvajánló kiemelt kép

Több könyvet is olvastam már a sztoicizmus témájában, és egy idő után azt vettem észre, hogy a tisztán elméleti alapokkal foglalkozó kötetek kezdenek kissé ismétlődővé válni. Olyan olvasmányt kerestem, amely több gyakorlati példán keresztül mutatja be, hogyan tarthatjuk jobban kézben az érzéseinket és gondolatainkat a mindennapokban a sztoikus filozófia segítségével. Donald Robertson könyvére esett a … Olvass tovább

Az idő felbecsülhetetlen értéke – Személyes gondolatok Seneca első levele kapcsán

Kép egy tükörbe tekintő idős férfiról, akire a tükörből fiatalabb énje néz vissza , szimbolizálva az idő múlását és a pillanatok megélésének értékét

Engem ma már alapvetően nem zavar az idő múlása. Korábban gyakran éreztem úgy, hogy nem vagyok elég hatékony, és sokkal több feladatot kellene elvégeznem ugyanannyi idő alatt – amíg ez a gondolkodásmód vezérelt, kifejezetten frusztrált az idő múlása. Ma már inkább akkor érzek belső feszültséget, ha egy nap túl gyorsan elszalad, és úgy fekszem le, … Olvass tovább

A motiváció szeszélyes illúzió – Miért a fegyelem az egyetlen eszközünk?

Fekete-fehér linómetszet illusztráció egy férfiról, aki kora hajnalban az ágy szélén ülve köti a sportcipőjét.

Az entrópia törvénye Egyszer egy volt kollégám mondta nekem: „Ne azért járjunk elsősorban edzeni, hogy fittek vagy izmosak legyünk, hanem mert használjuk a testünket. Mert amit nem használsz, az leépül.” Akkoriban nem tulajdonítottam ennek nagy jelentőséget, de mára pontosan értem, mire gondolt. Ez a fizika egyik legmakacsabb törvénye: az entrópia. A káosz és a leépülés … Olvass tovább

A véges élet szabadsága: Hogyan hozhat lelki békét a legijesztőbb igazság?

Metszet illusztráció homokórából kirepülő madárral és Memento Mori felirattal a véges élet szabadsága című cikkhez

Gondolkodtál már azon, mi történik, amikor a világról alkotott képünkből hirtelen kicsúszik a biztonsági háló? Sokan úgy nőnek fel, hogy folyamatosan keresik a válaszokat a létezés legfőbb kérdéseire: Mi lesz velünk a halál után? Van-e eleje és vége a mindenségnek? És ha minden véges, miért követjük mégis a társadalom által ránk kényszerített játékszabályokat? Egy mély … Olvass tovább

Útmutató a jó élethez – A legemészthetőbb belépő a sztoicizmus világába

William B. Irvine Útmutató a jó élethez című sztoikus könyvének borítója világos háttéren.

William B. Irvine – aki egyébként filozófiaprofesszorként a sztoicizmus gyakorlati alkalmazását kutatja – „Útmutató a jó élethez” című könyve tökéletes választás azoknak, akik a lehető legegyszerűbben és lényegretörően szeretnének megismerkedni a sztoicizmussal. Szeretem a bonyolult, de érdekes dolgokat, viszont ha valami túl van bonyolítva, akkor az érdeklődésem sajnos hamar alábbhagy. Ilyen volt számomra Jordan B. … Olvass tovább

Az Egó nem az ellenséged (bár magamra tetováltam, hogy az)

Fekete-fehér linómetszet illusztráció egy asztalnál nyugodtan ülő férfiról, aki a vele szemben álló tükörben saját sötét árnyékképével néz farkasszemet.

Néhány évvel ezelőtt arra eszméltem rá, hogy állandó feszültségben élek. Ez egy hosszú folyamat volt, mire erre a pontra eljutottam, de egy napon azt éreztem, hogy így nem mehet tovább. Minden apróság felbosszantott. Elég volt egy rossz mozdulat a forgalomban, egy nekem nem tetsző mondat, és azonnal felhergeltem magam annyira, hogy nemcsak a saját napomat … Olvass tovább